Estresse: um dos maiores vilões da saúde cardiovascular!

Para uma vida saudável, é fundamental encontrar maneiras de aliviar este vilão.

  1. Faça Atividade física
  2. Tenha uma alimentação saudável
  3. Tenha um sono de qualidade
  4. Reserve um tempo para o lazer
  5. Organize a sua rotina
  6. Faça pausa para se alongar.

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Dra Lara Assed Cardiologista Particular em Pinheiros SP.